DEN BESTE HÅNDKREMEN

Hei og god mandag! Håper at dere har hatt en fin dag så langt 😃 Selv hadde jeg senvakt idag, jobbet fra 15-20.15. Var en del folk i dag, så kjenner at jeg er litt sliten nå. Har vært dødt nå omtrent i hele januar, så fikk litt sjokk når det plutselig kom mange på en gang, haha! Denne uken skal jeg på besøk til foreldrene mine en dag, det er lenge siden jeg sett de nå, så det er på tide. De har også fått seg katt, så det blir koselig å hilse på! 

Jeg må forresten bare tipse dere om denne håndkremen fra La roche posay! Nå om vinteren blir jeg så utrolig tørr og sprukken på hendene, så da må jeg ha noe som funker mot det. Denne her hjelper mot det, grunnen til at jeg likte den så godt er at den bare smelter inn i huden, du trenger omtrent ikke å smøre den inn. Den er litt parfymert, men ikke mye, så den lukter ganske godt også! 

BOKANBEFALING – LYCKE

”En regntung dag i mai forsvinner åtte år gamle Lycke utenfor Kungliga Tennishallen i Stockholm. Ellen Tamm, en ung og ærgjerrig journalist i TV4, får i oppdrag å følge saken. Det er få spor, og Ellen synes ikke politiet gjør nok for å finne jenta. De kommer heller ingen vei med Lyckes skilte foreldre, som svarer unnvikende på spørsmål fra politi og presse. Moren er kald og likegyldig, faren skjuler noe, og stemoren virker sjalu og selvopptatt. Barnepiken er trolig den som kjenner Lycke best. Ellen blir nærmest besatt av å finne Lycke. Saken, som vekker smertefulle minner fra hennes egen fortid, gjør at Ellen er i ferd med å miste kontrollen. Med Lycke-saken dras hun inn i en verden av familiehemmeligheter, løgner og svik, og på veien tvinges hun til å konfrontere sine egne demoner. ”

Denne boken syntes jeg var veldig spennende, og den var nesten umulig å legge fra seg. Jeg måtte bare finne ut hvem som hadde gjort det, og ble nok litt sjokkert på slutten.. Er det noe jeg elsker å lese, så er det en god krim, og denne syntes jeg var veldig bra! Anbefaler dere å lese denne 😃

6 LIFE HACKS

– Skru av wifi på mobilen før du legger deg til å sove, så slipper du å våkne av for eksempel en snap eller at noen ringer deg på facebook. Har opplevd det før, og er sykt irriterende!

– Alltid vent minst 1 time etter du har spist med å dra på trening, så kroppen får tid til å fordøye maten.

– Legg alltid fram klærne du skal bruke til neste dag, så slipper du å stresse med det dagen etter.

– Ha alltid på flymodus hver gang du lader telefonen, da lader den seg opp mye raskere.

– For best selfielys bør du ta bilder foran vinduer

– Ta litt vaselin på områdene der du pleier å spraye på deg parfyme. Dette vil få parfymelukten til å vare lengre.

Har du noen smarte life hacks?

FILMTIPS – STRONGER

Stronger er basert på en sann historie, og handler om Jeff, en 27 år gammel mann, som mistet begge beina etter et bombeangrep under Boston Maraton i 2013. Han skulle overraske Erin, sin on-off kjæreste ved målstreken, som var med i maratonløpet. En usikker vei ligger foran Jeff og Erin med mye smerte og rehabilitering som truer med å enten rive de fra hverandre eller trekke de nærmere sammen.

Jeff blir også stemplet som en helt fordi han greide å beskrive utseende til den ene av bombemennene, som førte til en pågripelse. Denne filmen syntes jeg er veldig trist, men også veldig fin. Jeg måtte tørke noen tårer når jeg så denne filmen, og den fikk meg også til å sette mer pris på det jeg har. 

Filmen kan du se på Viaplay.

MINE FAVORITTSANGER AKKURAT NÅ

🎶 Your Love – David Guetta

🎶 Questions – Chris Brown

🎶 Stamp on the ground – ItaloBrothers

🎶 Solo – Demi Lovato, Clean Bandit

🎶 Mad Love – David Guetta, Sean Paul

🎶 Rich Love – One Republic, Seeb

🎶 Taped up heart – KREAM, Clara Mae

🎶 Radioactive – Imagine Dragons

🎶 Hymn for the weekend – Coldplay

🎶 Wake me up – Avicii

SLIK SPARER DU PENGER

– Sett inn et fast beløp på sparekontoen hver måned. For eksempel så setter jeg 1000 kroner inn hver måned, for da går det sakte men sikkert oppover med sparingen.

– Pant flasker. Hvis du panter får du igjen de pengene du har betalt fra før av i butikken på pant, og du kan bruke det på ting du skal handle inn.

– Lag mat og spis hjemme, istedet for å spise så ofte ute. Da sparer du masse penger!

– Ta med matpakke på jobb/skole. Da slipper du å bruke unødvendige penger i kantinen/butikken.

– Planlegg handleturen og aldri kjøp mat på tom mage. Skriv en handleliste over hva du trenger å handle inn, og ikke gå på butikken når du er sulten, for da ender du opp med å kjøpe mye mer enn nødvendig.

– Bruk mattilbud appen. Da ser du hva som er på tilbud i alle butikkene, og du sparer en del penger.

Har du noen flere gode sparetips?

MINE 6 FAVORITTAPPER PÅ IPHONE

– FACEBOOK
Denne er jeg innpå et par ganger om dagen, og det er vel de fleste? Holder meg oppdatert på alt nytt som har skjedd med familie og venner, holder meg oppdatert på nyheter osv.

– WISH
Denne appen elsker jeg! Her kan du bestille mye fint til en veldig billig penge. Ihvertfall mye billigere enn hvis du skulle kjøpt det her i Norge. Her er alt fra deksler, undertøy, klær, smykker, sko, klokker, kremer og mye mer! 

– JOOM
Denne appen bruker jeg også en del, her får du også masse fint til en billig penge. Den er litt bedre enn Wish, for på denne siden betaler du ikke frakt i det hele tatt! Står det den koster 15 kroner, så koster den det. Så jeg bruker å variere en del mellom disse to appene. 

– MATTILBUD
Denne er utrolig smart, for her ser du alle tilbudene som er i alle butikkene akkurat nå. Alt fra Bunnpris, Spar, Coop Obs, Rema1000, Europris osv. Bruker ofte å planlegge innkjøpene mine etter denne appen! 

– SPOTIFY
Denne appen er jeg helt avhengig av, siden jeg hører på musikk hver dag. Kunne ikke klart meg uten! Perfekt når du sitter på bussen, er på trening eller bare vil slappe av med musikk hjemme.

– JODEL
Dette er en app du kan legge ut det du vil av tekst eller bilder. Man ser hva de i nærheten av deg har lagt ut, og det beste av alt er at alt er helt anonymt. Syntes det er interessant å se hva andre har lagt ut og skriver om! 

Har du noen favorittapper?

FILMANBEFALING – MAMMA MIA 2

Forrige uke var jeg på kino og så Mamma Mia 2 på kino, og det er garantert en av de beste filmene jeg har sett noen gang! Ble skikkelig imponert, og koste meg skikkelig under filmen. En skikkelig feel good film, som virkelig får fram smilet! Denne skal jeg garantert kjøpe når den kommer ut på dvd. Den knuste lett den første filmen syntes jeg. Skjønner ikke hvorfor den har fått så dårlige anmeldelser? Den får ihvertfall terningkast 6 hos meg!
 

Har du sett Mamma Mia 2? 😃

SLIK UNNGÅR DU SØTSUG

– Spis regelmessig, hver 3-4 time. Da holder blodsukkeret seg stabilt, og man får sjelden søtsug. 

– Ha smarte snacks tilgjengelig, som proteinbarer, frukt eller nøtter. Da slipper du å ty til godteskåla.

– Drikk vann. Noen ganger når søtsuget slår inn, kan det hende at man kun er tørst.



– Spis godteri kun en dag i uka. Da blir ikke kroppen vant til å få i seg så mye sukker.

– Når du får søtsug, prøv å holde deg opptatt med noe. Begynn på husarbeid eller ta deg en dusj. Da går det mest sannsynlig over etter en stund.

– Ikke kjøp inn mer godteri enn du kommer til å spise. Blir det liggende noe igjen i skapet, er det lettere å bli fristet.

Facebook HER – Instagram HER – Snapchat Hegevalldal

5 TIPS FOR LENGRE HÅR

– Vask håret hver tredje dag. Vasking er ganske skadelig for håret, siden man vasker vekk en del fett og oljer i håret. Hvis du føler du har veldig fett hår, så gjerne bruk en tørrshampo de dagene du ikke vasker det.

– Ikke varmebehandle håret mer enn nødvendig. Bruk kun rettetang/krølltang når du trenger det. Og hvis du skal varmebehandle håret er det viktig å bruke en varmebeskyttende spray først.


– Ikke bruk billig sjampo og balsam. I billige sjampoer er det veldig mye silikon som gjør håret silkemykt, men det pleier ikke håret. Så invester i frisørshampoer og balsamer som bygger opp og pleier håret, og gjør det sterkt. 

– Pass på å få i deg nok proteiner. Å spise proteiner gjør at håret vokser fortere.

– Bruk en hårkur minst 2 ganger i uken. Om du pleier håret ditt godt, så slipper du å klippe det så ofte.