FOODMAP DIETTEN

I dag var jeg med legen igjen, og hun fortalte meg om noe som heter FOODMAP dietten. Det er en diett som kan hjelpe mot irritabel tarm, der er det en liste som det står hva slags matvarer du bør unngå, og hva slags mat du trygt kan spise. Jeg skal teste ut litt forskjellig for å se hva jeg reagerer på og ikke, så skal jeg på kontroll igjen om 3 uker. Hun skal også sende meg for å ta røntgen av magen min, for å se om de kan finne ut noe der. Jeg må også teste ut litt matvarer som jeg ikke kan spise også, som er på den røde listen, for å se om jeg reagerer på noe der. Jeg skal også prøve å spise og drikke mer matvarer som er laktosefritt.

Jeg håper virkelig at dette kan hjelpe meg så jeg blir kvitt mageproblemene. Vet ikke om det er irritabel tarm jeg har, men mest sannsynlig så har jeg det. Hvis de ikke finner ut noe annet på røntgen. Var tidlig hos legen i dag, ti over halv 9, så når jeg kom hjem igjen så la jeg meg igjen og sov et par timer til. I dag skal jeg bare slappe av, siden jeg var på trening både i går og på søndag. 

Har du noen gang prøvd FOODMAP dietten?

18 kommentarer

Siste innlegg