hits

SLIK UNNGR DU STSUG

  • 21.11.2017 - 17:40

- Spis regelmessig, hver 3-4 time. Da holder blodsukkeret seg stabilt, og man fr sjelden stsug. 

- Ha smarte snacks tilgjengelig, som proteinbarer, frukt eller ntter. Da slipper du ty til godteskla.

- Drikk vann. Noen ganger nr stsuget slr inn, kan det hende at man kun er trst.




- Spis godteri kun en dag i uka. Da blir ikke kroppen vant til f i seg s mye sukker.

- Nr du fr stsug, prv  holde deg opptatt med noe. Begynn p husarbeid eller ta deg en dusj. Da gr det mest sannsynlig over etter en stund.

- Ikke kjp inn mer godteri enn du kommer til spise. Blir det liggende noe igjen i skapet, er det lettere bli fristet.



Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Hegevalldal

5 TIPS FOR LENGRE HR

  • 01.11.2017 - 11:44

- Vask hret hver tredje dag. Vasking er ganske skadelig for hret, siden man vasker vekk en del fett og oljer i hret. Hvis du fler du har veldig fett hr, s gjerne bruk en trrshampo de dagene du ikke vasker det.

- Ikke varmebehandle hret mer enn ndvendig. Bruk kun rettetang/krlltang nr du trenger det. Og hvis du skal varmebehandle hret er det viktig bruke en varmebeskyttende spray frst.





- Ikke bruk billig sjampo og balsam. I billige sjampoer er det veldig mye silikon som gjr hret silkemykt, men det pleier ikke hret. S invester i frisrshampoer og balsamer som bygger opp og pleier hret, og gjr det sterkt. 


- Pass p f i deg nok proteiner. spise proteiner gjr at hret vokser fortere.

- Bruk en hrkur minst 2 ganger i uken. Om du pleier hret ditt godt, s slipper du klippe det s ofte.

5 LIFE HACKS

  • 30.10.2017 - 11:04

👌 Oppbevar et ekstra sett med nkler i nrheten av inngangsdren, i tilfelle du glemmer igjen nklene et sted.

👌 Ha alltid et vannglass stende p nattbordet. Det er godt ha om du blir trst i lpet av natten!

👌 Legg frem klrne du skal bruke kvelden fr, s slipper du stresse med det morgenen etter.





👌 Telefonen lader seg opp raskere om du setter den p flymodus.

👌 Bruk en hrklype til feste sammen reproppene dine, s det slipper tukle seg sammen.

ALDRI MER LUFT I MAGEN

  • 26.10.2017 - 13:09

Jeg har virkelig prvd alt mulig mot luft. Tyggetabletter, drper, forandring av kosthold.. ja, mye forskjellig. Men s fortalte mamma meg om Lectinect Mage, som inneholder biologisk aktive lektiner fra hyllebr, som kan hjelpe mot mageproblemer. De som bruker denne har opplevd f hjelp mot problemer som hard mage, ls mage, luft i magen og sure oppstt. Den er ogs laktose og glutenfri, for de som ikke tler det. Jeg tar 1 tablett hver morgen av denne, og jeg m bare si at dette er det beste kosttilskuddet jeg har tatt mot magen min noensinne! Jeg har nesten ingen luftplager lengre, og har heller ikke s vondt i magen. Og det beste av alt - jeg er ikke s oppblst at jeg ser gravid ut lengre.



Dette kosttilskuddet anbefales brukes sammenhengende i minst 2 mneder. Jeg vet ikke om luftplagene vil stoppe hvis jeg slutter  bruke disse om 2 mneder, men s lenge det virker vil jeg ihvertfall fortsette bruke disse tablettene her. Disse tablettene anbefaler jeg virkelig om du sliter med luft i magen!

Har du prvd disse?

JEG TESTER UT PROPUD PROTEINPUDDING

  • 19.10.2017 - 13:31



Propud sjokolade - Denne her smakte akkurat som sjokoladepudding, bare at det er en mye lettere konsistens p denne. Elsker smaken av sjokolade, s denne kommer jeg til kjpe mer av! 6/6

Propud karamell - Jeg liker karamell, men denne her likte jeg virkelig ikke! Syntes det var en snn ekkel og kunstig karamellsmak p denne. Denne blir nok ikke kjpt noe mer. 0/6

Propud vanilje - Denne smakte nesten akkurat som vaniljesaus, s denne var utrolig god! Kunne vrt enda litt mer smak av vanilje, men ellers var den bra. 5/6



Har du smakt disse?

3 FAVORITTER TIL HRET

  • 14.10.2017 - 14:45



BATISTE TRRSHAMPOO

Denne trrshampooen er fantastisk ha til hret om det ser fett ut, eller om du ikke har tid til vaske hret en dag. Batiste har mange forskjellige varianter av trrshampoo, men denne her er min favoritt. Den dufter herlig av frukt og kirsebr. Den originale trrshampooen fra Batiste syntes jeg det er litt for sterk lukt av, s da passer denne meg perfekt! Det er en veldig mild og fin lukt av denne.



JOHN FRIEDA FRIZZ EASE HRKUR

Denne hrkuren er veldig god til mitt trre og slitte hr, og jeg bruker den minst 2 ganger i uken. Den gir masse fuktighet til hret, og hret blir helt silkemykt og glatt etter at du har skylt den av. Den inneholder ogs proteiner som hjelper til med gjenoppbygge hret, og demper brusete hr. 



SUNSILK MINERALS 10 IN 1 SPRAY

Denne sprayen har hele 10 fordeler i en spray. Den pleier hret, gir UV beskyttelse, varmebeskyttelse, den demper frizz, er fargebevarende, forebygger slitte tupper, hjelper mot floker, gjr hret lettere gre, styrker hret og mykgjr hret. Denne bruker jeg alltid fr jeg skal rette ut hret mitt, eller nr jeg har veldig brusete hr. 
 



Har du noen favoritthrprodukter?

5 SKJNNHETSTIPS

  • 12.10.2017 - 14:13

- Vask sminkekostene dine jevnlig. Bde p grunn av hygienen, men ogs for at de skal fungere best mulig. Jeg vasker foundationkosten min minst 1 gang i uken, og hvis jeg ikke gjr det, fungerer den mye drligere.

- Bruk en primer fr du pfrer foundation. En primer gjr at foundationen dekker enda bedre, og huden blir jevnet ut.

- G uten sminke. Da fr huden pustet og reparert seg. Ha gjerne et par faste dager i uken der du gr helt uten sminke, for det har huden din godt av.



- Bruk en hrkur 1-2 ganger i uken for gi ekstra pleie til hret. N i vinterhalvret blir hret ekstra slitt og trt og trenger enda mer fuktighet, s da er det viktig kure det jevnlig.

- Rens alltid ansiktet bde morgen og kveld. Dette er viktig for fjerne sminke, smuss og dde hudceller.
 



Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Hegevalldal

SUNNERE SNACKS

  • 11.10.2017 - 13:10

I dette innlegget skal jeg tipse dere om en litt sunnere snacks som dere kan prve om dere blir litt ekstra godtesyk en kveld, eller bare har lyst p noe godt som ikke er s altfor usunt. Disse Atkins proteinbarene er utrolig gode syntes jeg! De er rike p protein og fiber, som gjr at de metter bra og gir langvarig energi. De har lavt innhold av sukker og karbohydrater. Disse bruker jeg ha et par ekstra av i vesken, som jeg kan spise til mellommltid for f opp blodsukkeret. Og det beste av alt - du kan spise de med god samvittighet!

Har du smakt disse?

HRKUREN JEG BRUKER

  • 14.09.2017 - 12:35

Jeg bruker denne hrkuren fra John Frieda, som er veldig god for trt og skadet hr. Den gir mye fukt til hret, i tillegg inneholder den proteiner som hjelper til gjenoppbygge hret. Denne hrkuren skal brukes etter shampoo og fr balsam, og skal virke i 1-5 minutter fr den skylles ut. Perfekt for jeg som ikke har s mye tlmodighet til vente s lenge i dusjen! Den demper ogs brusete hr, hvis du er plaget med det. Anbefales p det sterkeste! Bruker denne minst 1-2 ganger i uken, og hret mitt blir silkemykt og glatt. Denne hrkuren fs kjpt p Apotek1, men kan ogs bestilles p nettsiden deres HER.


Hvilken hrkur bruker du?

BAK LUKKEDE DRER

  • 20.06.2017 - 14:00

N skal jeg anbefale dere en sykt bra bok - nemlig ''Bak lukkede drer'' skrevet av B.A Paris. Denne boken er en av de beste bkene jeg har lest noen gang, sykt spennende var den! Ble lest ut p kun 2-3 dager. I begynnelsen virker alt helt normalt, men det forandrer seg fort skal jeg si dere.. Skal ikke rpe s mye, for dere m lese den selv! Man kan aldri vite hvordan mennesker er, selv om man fler man kjenner dem godt.  Man skal vre forsiktig med hvem man slipper inn i livet sitt! Det er denne boken et levende bevis p.




Denne boken kjpte jeg til halv pris p ARK. Den fanget interessen min med en gang, s da mtte jeg bare kjpe den. Og det angrer jeg ikke p at jeg gjorde! Dette er en bok jeg anbefaler alle lese, du kommer garantert til elske denne. Akkurat n gr jeg bare rundt og sier til alle jeg kjenner at de m lese den, haha. Og det er det ikke ofte jeg gjr!




Har du lest denne boken? 📚

TING GJRE P EN SNDAG

  • 11.06.2017 - 17:07

TRENING
Ta deg en tur p trening, s fr du en mye bedre flelse etterp og kan slappe av resten av dagen med god samvittighet! Jeg bruker trene p sndager, for da har jeg god tid siden jeg ikke skal p jobb. 

VASKE/RYDDE
Sndager er en fin dag vaske og rydde p! Ingenting som er bedre enn en ren og fin leilighet, i tillegg blir du i bedre humr om du har det ryddig rundt deg! I tillegg kan du skifte sengety eller rydde i klrne dine s du fr mer oversikt over hva du har.

G P KINO
Ta deg en tur sammen med kjresten eller en venninne, finn en film dere har lyst til se, og g p kino! Det er alltid koselig. Det beste med g p kino er at de har s god popcorn der, sikkert flere som er enige i det?
 



HJEMMESPA
Ha hjemmespa der du tar ansiktsmaske, bleker tennene, tar hrkur, eller lakker neglene. Ingenting som er bedre enn det! Man fler seg s fresh og fin etterp, og er klar for en ny uke. 

LAG NOE GODT
Bak noe godt spise, eller lag en ekstra god middag som du koser deg med mens du ser p filmer eller serier p Netflix.

OPPDATER SPILLELISTEN
Logg deg inn p Spotify og finn ny musikk som du kan fylle spillelistene dine med. Er alltid spennende med nye sanger hre p som fr deg i godt humr! Jeg bruker alltid hre p musikk p bussen, s noen ganger er det fint med litt forandring.

SPILLANBEFALING - 8 BALL POOL

  • 01.05.2017 - 19:11

N skal jeg anbefale dere et iphone spill - en liten advarsel frst, det er veldig avhengighetsskapende! Kan sitte lenge og spille dette, og s plutselig har jeg spilt i kanskje i to timer, haha. Jeg har ftt kjresten min ogs hekta p det. I gr var det noen som lot meg vinne hele tiden, s n har jeg mye penger spille med! Hele 794 876 kr. Tenk om det hadde vrt ekte penger, da hadde jeg vrt rik n! Kunne nske det gikk ann ta de ut p en eller annen mte, haha.



I dag er det 1 mai! Jeg har bare vrt ute i sola hele dagen, var skikkelig varmt og godt! Godt f litt farge p kroppen. I dag har det gtt 1 uke siden jeg tok microblanding, s da kan jeg endelig trene igjen. Stengt i dag da, men i morgen blir det rett p treningssenteret igjen. Skal ikke jobbe igjen fr fredag, s hper at det blir sol og fint vr hele uken! 

Noen av dere som har prvd dette spillet?

MINE MUST HAVES

  • 21.04.2017 - 13:00

Innlegg i samarbeid med Rabble

I dette innlegget skal jeg vise dere hva som er mine must haves i vr. Dette er produkter jeg er avhengig av bruke for fle meg fresh og glad! Det frste produktet er en hrspray fra Susilk minerals, denne sprayen kaller jeg for mirakelspray, for den har alt i seg! Den forebygger slitte tupper, gjr hret lettere gre, den er varmebeskyttende, fargebevarende, demper frizz og gjr hret glansfullt og mykt.



Det andre produktet som er et av mine must haves, er denne trrshampoen fra Batiste. Denne er en livredder hvis hret ser fett ut og du ikke har tid til vaske hret. En trrshampo absorberer fett fra hodebunnen og trekker til seg oljen i hret. Akkurat n fr du rabattkoder p Blivakker gjennom Rabble, s hvorfor ikke kjpe denne til en billigere pris? Trykk HER for komme til rabattkodene.



Det siste produktet blir denne kremen fra Forever Living. Denne kan du bruke bde til ansikt, hender og kropp! Denne bruker jeg som ansiktskrem hver morgen og kveld etter jeg har renset huden. Den har en kremaktig konsistens, gir mye fuktighet, trekker raskt inn i huden og gjr den silkemyk. Perfekt ha under makeup! Syntes sminken ser mye bedre ut etter at jeg har smurt meg inn med denne frst.




Har du noen must haves?

PROPUD PROTEINPUDDING

  • 20.04.2017 - 15:00

S denne proteinpuddingen i butikken her en dag, og s leste jeg p martheborge sin blogg at hun syntes de var s gode, s da mtte jeg bare kjpe en og teste ut ogs! Det beste av alt - den smakte akkurat som vanlig sjokoladepudding! Bare at den er uten sukker, og inneholder masse proteiner. I tillegg er den laktosefri, for dere som reagerer p det. Jeg testet ut den med sjokolade, og syntes den var veldig god. Neste gang kommer jeg til teste ut den med vaniljesmak, for er veldig glad i det ogs. En fin mte f i seg proteiner p! 



I dag har jeg (endelig!) fri fra jobb, s jeg har vrt ute med kjresten og spist frokost og drukket varm sjokolade p kafe. En koselig start p dagen! Vi har ogs handlet inn litt mat, han skal lage qabolli til oss til middag i dag. Qabolli er kylling med ris, gulrot og rosiner. Det er s godt! Han skal ogs ha snnen sin et par timer i dag, s da blir vi nok her i leiligheten og slapper av og koser oss. 


Har du testet ut disse? 
Hper at dere fr en fin torsdag 
😃

TEST AV PSKEEGG

  • 25.03.2017 - 13:00

Da har jeg ogs testet pskeeggene uten palmeolje fra Rema 1000! Kjpte de i gr, for jeg hadde lyst prve de og se om de var like gode som Freia sine med palmeolje. M si jeg var ganske fornyd, smaken var omtrent like bra som de andre. Det eneste minuset var at det var litt hardt fyll inni. Ellers var de veldig god p smak! S disse pskeeggene kommer jeg til fortsette kjpe 😃



Har du smakt disse?

MINE BESTE BLOGGTIPS

  • 21.03.2017 - 13:00

NOTATBOK
Sliter du alltid med finne ut hva du skal blogge om? Ha en liten notatbok liggende, der du skriver ned alle ideene til ting du kan blogge om. Gjerne sk litt rundt p google, der er det mange tips finne. S nr jeg har null motivasjon eller lurer p hva jeg skal skrive om, s tar jeg en titt i notatboken, og fr mange ideer med en gang! 

DEL DINE INNLEGG
For f flere lesere p din blogg, er det lurt dele innleggene dine p facebook. Da er det flere som trykker seg inn p bloggen din, og du fr automatisk flere lesere. P facebook er det mange sider som spesielt er til de som vil dele blogginnleggene sine, hvis du sker p for eksempel ''del din blogg'' i skefeltet p facebook, kommer det mange grupper du kan bli medlem i. 

HA ET FINT OG RYDDIG DESIGN
For at folk skal fortsette lese bloggen din, er det viktig at du har et fint og ryddig design til bloggen din, og gjerne en header til. Da fr leserne dine et bedre inntrykk, og de fr lyst til komme innom flere ganger.



KOMMENTER TILBAKE
Det sier seg selv, at hvis du kommenterer tilbake p andre sine blogger, s fr du flere kommentarer tilbake p din egen blogg. Det er ikke gy kommentere en blogg, og s fr du aldri en kommentar tilbake. Selv syntes jeg det er gy lese og kommentere andre sine blogger, da fr du ogs ideer til hva du skal skrive om p din egen blogg ogs.

ALLTID FORHNDSVIS INNLEGGENE DINE
Dette bruker jeg alltid gjre fr jeg publiserer et innlegg. Da leser jeg over det jeg har skrevet, sjekker for skrivefeil, og ser om innlegget ser greit og fint oppsatt ut. Jeg bruker ogs sette inn en tid for nr innlegget skal komme ut, noe som er veldig smart hvis jeg skal p jobb eller noe. Da kommer innlegget ut av seg selv til det klokkeslettet jeg vil, uten at jeg m logge meg inn og publisere det selv.

BY P DEG SELV
Dette har jeg merket, at nr man byr p seg selv og skriver mer personlige innlegg, s fr man automatisk flere lesere ogs! Folk elsker lese om flelser. S skriv om dine egne meninger og vr deg selv, s ser du raskt at dette er noe folk elsker lese om!

HAR DU TRT HR?

  • 25.01.2017 - 13:00

Jeg bruker shampo og balsam fra Bed Head, og m si at det er de beste produktene jeg brukt for hret mitt noen gang! Disse er spesielt for de med trt og skadet hr, i tillegg lukter de himmelsk! De tilfrer hret fuktighet, den bevarer hrfargen og beskytter hret mot slitasje ved varmestyling. Jeg retter hret mitt en del, s da passer disse veldig godt til meg. Disse anbefaler jeg til alle som sliter med trt hr, det er et veldig godt merke! Det er forskjellige farger p flaskene etter hva slags hrtype du har.



Jeg har bleket hret mitt en del ogs, og da er det viktig bruke gode produkter til hret. Jeg bruker Got2B varmebeskyttende spray i tillegg fr jeg retter det ut, og den demper ogs frizzy hr. S bruker jeg ogs hrolje etter hver vask, s det blir mindre trt. I tillegg er det lurt kure hret 1-2 ganger i uken, ihvertfall n p denne rstiden nr hret er ekstra trt.

Hvilke hrprodukter bruker du?

APP ANBEFALING - PIANO TILES 2

  • 22.12.2016 - 20:01

Dette er et spill som er lett bli avhengig av, men er veldig gy spille! Alle sangene du spiller er veldig lett f p hjernen, alt fra julemusikk til klassisk musikk. Jo hyere opp i level du kommer, jo vanskeligere blir det! I tillegg kan du bruke diamanter du tjener til kjpe nye sanger spille, og da kommer du fortere opp i level. Fr jo litt julestemning av disse sangene ogs da! 

I gr fikk vi overnattingsbesk av de to tanteungene mine, det var koselig. Har lekt med de og s Snehvit og de syv dvergene sammen med de i dag, den filmen har jeg ikke sett siden jeg var liten. I morgen skal jeg kjpe inn de to siste gavene, s jeg er ogs klar for julen. Gleder meg masse til helgen. Hper dere fr en fin jul alle sammen, og ta vare p hverandre!



Har du prvd Piano Tiles 2?

UKENS FILM - NERVE

  • 14.09.2016 - 13:37



Den ivrige studenten Vee DeMarco (Emma Roberts) har alltid levd et stille liv uten de store utskeielsene. Nr hun blir introdusert for onlinespillet Nerve, et tilsynelatende morsomt og harmlst spill, blir hun dratt inn i en hektisk og adrenalinfylt konkurranse der utfordringene hun stilles overfor blir stadig dristigere.

Og der hver eneste bevegelse hun gjr i spillet manipuleres og overvkes av et nettsamfunn bestende av anonyme "Watchers". Nr Vee s lar seg rive med av den spenningen i konkurransen, tar spillet en mrkere vending med stadig farligere utfordringer, som til slutt leder henne til finalen, hvor bde hennes og andres liv str p spill.
 


Har du sett denne filmen?

THE FALL

  • 23.08.2016 - 21:22



Denne nervepirrende krimserien begynte jeg se p i helgen, etter ha ha ftt den anbefalt p en annen blogg. Jeg greier ikke slutte se p den, for den er s utrolig spennende! Tiden gr utrolig fort nr du ser p denne serien. Det var bra tidsfordriv for meg, siden jeg var syk i helgen. Her er litt av handlingen, for dere som vil vite mer:

The Fall er en psykologisk thriller der handlingen skjer i Belfast, og dreier seg om de to personene Paul Spector, og Stella Gibson. Spector er terapeut, stilig, far til sm barn, og en iskald seriemorder. Han fokuserer p vellykkede unge karrierekvinner. 

Han forflger dem, og bryter seg inn hos dem for stjele deler av deres underty, fr han senere kommer tilbake og kveler dem, vasker dem, og tar bilder av dem. Stella Gibson er politi og kalt inn fra London for ta over etterforskningen av mordet p en ung kvinne. Hun begynner se et mnster mellom flere drap og mistenker at en seriemorder gr ls i byen.

EN LIVREDDER TIL FETT HR

  • 14.07.2016 - 07:48

Er det et produkt jeg virkelig anbefaler dere prve, er det trrsjampo fra Batiste. En trrsjampo gjr hret mattere og tykkere, og trekker fukt, fett og produktrester ut av hret slik at det fles friskere, renere og lukter godt. Et smart valg nr du ikke har tid til dusje hret, eller fler for friske opp hrfrisyren. N er det ikke ofte at jeg ikke har tid til vaske hret, men jeg har et hr som gjr at det ofte ser fett ut, og da er det bare spraye p litt trrsjampo s er jeg klar for dagen! Det er ogs viktig at du masserer det inn med fingrene og brster det, for unng at det ser ut som du har ettervekst i hret (haha). 

Bruker du trrsjampo?

FILMANBEFALINGER

  • 05.07.2016 - 10:35

Da tenkte jeg lage et innlegg med filmanbefalinger til dere! De fleste av disse filmene er morsomme komedier, noe jeg elsker se. Men noen av de er litt triste ogs. Alle disse filmene kan du finne p Netflix. Jeg byttet fra Viaplay til Netflix for ikke s lenge siden, p grunn av at jeg syntes de hadde mer utvalg p Netflix, i tillegg hadde det jo komt ut en ny sesong av Orange is the new black. 

   Jeg anbefaler alle se disse herlige filmene!​


1. You again                                          2. Big mommas house                              3. 10 ting jeg hater ved deg


4. Mean girls.                                            5. Marley&Me                                                    6. The hot chick 


7. The fault in our stars                             8. The proposal                                       9. Dagboken

7 MTER SPARE PENGER P

  • 01.04.2016 - 16:10

TA MED MATPAKKE P JOBB/SKOLE
Istedet for kjpe mat i kantina eller i pausene p jobb, kan du heller ta med deg matpakke. Da sparer du en del. Kan selvflgelig unne deg noe godt en gang i blant, bare det ikke blir hver dag.

PLANLEGG MIDDAG FOR HELE UKEN
Det lureste er at du har en dag, der du gr p butikken og kjper middag for en hel uke om gangen. Og helst ikke dra p butikken nr du er sulten, for da ender du opp med kjpe mer enn du egentlig trenger, eller undvendige ting.

HANDLE TING P EBAY
Ebay har masse billige ting, som iphone deksler, headsett, vesker.. ja egentlig masse forskjellig. Kjpte meg et rosa headsett der for ikke s lenge siden, til kanskje 30-40 kroner. I vanlige butikker er det jo ganske mye dyrere, da m du kanskje ut med 200-300 kroner. 

KUTT UT SNUS/RYK
Noe av det verste du kan bruke penger p.. Det er skadelig for helsen din, i tillegg er det veldig dyrt. De pengene kunne du heller brukt til masse andre ting. 



SETT LNNEN DIN P SPAREKONTO
Nr du fr lnn, kan det vre lurt flytte en del av de pengene p sparekontoen. Da ser du ikke at du har mye penger p kontoen din, og da blir du heller ikke fristet til bruke s mye. 

SELG TING DU IKKE BRUKER
Hvis du har en del klr du ikke bruker, gensere, bukser, topper, kjoler.. selg de! Da tjener du et par ekstra kroner, og du slipper kaste alt du ikke har bruk for. 

LN FILMER/BKER P BIBLIOTEKET
Er du glad i se p filmer eller lese bker? Ta en tur innom biblioteket! Det er mye billigere enn for eksempel g ofte ut p kino, eller kjpe bker fra butikken.


Har du noen gode sparetips? 

Hege Kristin

Jeg heter Hege Kristin og er en jente p 22 r fra Vestnes. Er utdannet apotektekniker, og jobber for Apotek1. Jeg blogger mest om min hverdag, skjnnhet, sminke og ting som ellers faller meg inn. Kontakt meg p: hege.valldal@hotmail.com

Kontakt meg

hege.valldal@hotmail.com

Flg meg

Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no