Hege

Kristin

HVORDAN BLI EN STERK PERSON

  • Skrevet: 18.05.2017
  • Klokken: 13:00
  • Kategori: Blogg

Innlegg i samarbeid med Rabble

Nå skal jeg skrive litt om hva jeg gjør for å føle meg sterk. Ting jeg gjør om jeg har en kjip dag, er i dårlig humør, eller for å takle utfordringer i hverdagen. Det er mye du kan gjøre for å føle deg bedre, så da håper jeg dere liker dette innlegget og får noen gode tips!

TENK POSITIVT
Det beste du kan gjøre om du har en dårlig dag, er å prøve å tenke så positivt som mulig. Tenk på noe du gleder deg til, eller gjør noe den dagen som gjør deg glad. Vet at det er lett å tenke negativt på dårlige dager, men det beste du kan gjøre da er å tenke positivt. 

TRENING
Har du en dårlig dag, ta deg en tur på trening! Da får du ut negativ energi, og føler deg så mye bedre etterpå. Du får en god følelse i kroppen og trening gjør at du produserer mer av lykkehormoner. 



VÆR MED FOLK SOM GJØR DEG GLAD
Familie, venner, kjæreste. Vær med mennesker som gjør deg lykkelig. Og fortell de hvor glad du er i dem hver dag. Vis at du setter pris på dem. Ikke vær med negative mennesker som drar deg ned.

TID FOR DEG SELV
Når man har en dårlig dag, er det godt å ha litt tid for seg selv. Man kan se på film og spise noe godt, eller ha spadag med hårkur, ansiktsmaske, smøre seg inn med en god bodylotion etter en dusj, lakkere neglene og bare slappe helt av. Da får du en mye bedre følelse i kroppen etterpå!

SETT PRIS PÅ DE SMÅ TINGENE
Det er så viktig å sette pris på de små tingene i hverdagen. En god middag, cafebesøk, kino, en kopp kakao, eller hva som helst egentlig. Du blir mer positiv og gladere til sinns. 


Hva gjør du i hverdagen for å føle deg sterk? 💕

Tessa Bennett

18.05.2017 kl. 13:20
Så fine tips! :)

Hege Kristin

18.05.2017 kl. 19:07
Tessa Bennett: takker <3

Siri Kolstad

18.05.2017 kl. 15:09
Gode punkter og fin argumentasjon! Jeg prøver å følge de så godt det går :)

Hege Kristin

18.05.2017 kl. 19:07
Siri Kolstad: takk :D så bra <3

Anja

18.05.2017 kl. 15:14
Så flotte tips! :)

Hege Kristin

18.05.2017 kl. 19:07
Anja: takk :D

Victoria Larsen

18.05.2017 kl. 15:21
Kjempe flotte tips! :)

Hege Kristin

18.05.2017 kl. 19:07
Victoria Larsen: takk for det :D

Vilde

18.05.2017 kl. 16:15
Helt enig i disse punktene, superbra <3

Hege Kristin

18.05.2017 kl. 19:07
Vilde: takk <3

Nina

18.05.2017 kl. 16:50
fine tips:)

Hege Kristin

18.05.2017 kl. 19:07
Nina: takk :D

Becca Alexandra

18.05.2017 kl. 17:56
Kjempefint innlegg med gode tips <3

Hege Kristin

18.05.2017 kl. 19:07
Becca Alexandra: tusen takk, så bra du likte det :D

Martin Ravndal

18.05.2017 kl. 23:31
Takk for et veldig godt innlegg :)

Hege Kristin

19.05.2017 kl. 20:35
Martin Ravndal: bare hyggelig du <3

hbraathu

19.05.2017 kl. 13:09
Jeg drar til hestene og rir på tur. Eller går tur med hunden min. Jeg føler dyr gir så mye mer enn mennesker og selv om jeg blir kjempe glad av å være med samboeren min, føler jeg meg sterkere og friskere etter å ha vert med spesielt hestene.

Hege Kristin

19.05.2017 kl. 20:35
hbraathu: så bra! <3

Lise Aurora Brevik

19.05.2017 kl. 21:06
Selv trener jeg og går minst 1 time hver dag for å føle meg bedre med meg selv - og det hjelper såå mye :) flott innlegg!

Hege Kristin

19.05.2017 kl. 23:44
Lise Aurora Brevik: det er bra :D takk!

lysgard

19.05.2017 kl. 22:44
Fine tips! :)

Siv Renate

19.05.2017 kl. 23:21
Tusen takk! Utrolig bra tips!

Jeg lager meg noe god middag eller baker mye horn, gjærbakst. Koser med pys, går tur, er på Instagram, har besøk av venninner :)

Hege Kristin

19.05.2017 kl. 23:45
Siv Renate: takk <3 hørtes koselig ut det :D

Malin H

19.05.2017 kl. 23:22
Gode tips!

Hege Kristin

19.05.2017 kl. 23:44
Malin H: takk :D

Lotta Salbuvik

20.05.2017 kl. 00:45
Mange flotte tips!

Martha Melkild

20.05.2017 kl. 12:36
Veldig fint innlegg med flotte tips <3 Ha en fin lørdag!

Aylar Von Kuklinski

22.05.2017 kl. 10:52
Flott liste du har skrevet her :)

Jeg prøver stort sett hver dag å være flink til egentlig alt du har skrevet nå, bortsett fra treningsbiten, akkurat der er jeg ikke så flink for tiden, må jeg innrømme. Også har jeg dessverre ikke noe særlig med gode venner og bekjente, så er ikke så alt for ofte jeg møter folk jeg virkelig liker å være i lag med heller, dessverre. Men ellers så føler jeg meg ganske flink på alt det andre der ^^.

Men vil forresten legge til en ting for min del - og det er at jeg prøver å lage noe vær dag. Det trenger som regel ikke være noe veldig stort, et nytt instagram-bilde, en vlog eller et nytt innlegg på bloggen f.eks er noen dager nok for at jeg skal føle meg litt bedre. Er ganske glad i å kunne være produktiv og kreativ, så DET er noe jeg prøver å være så ofte som mulig, da det pleier å hjelpe ihvertfall noe på hvordan jeg føler meg.
Hege Kristin

Jeg heter Hege Kristin og er en jente på 21 år fra Vestnes. Er utdannet apotektekniker. Jeg blogger mest om min hverdag, mote, sminke og ting som ellers faller meg inn. Kontakt meg på: hege.valldal@hotmail.com



Kategorier



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits