Hege

Kristin

FOODMAP DIETTEN

  • Skrevet: 09.05.2017
  • Klokken: 14:17
  • Kategori: Blogg

I dag var jeg med legen igjen, og hun fortalte meg om noe som heter FOODMAP dietten. Det er en diett som kan hjelpe mot irritabel tarm, der er det en liste som det står hva slags matvarer du bør unngå, og hva slags mat du trygt kan spise. Jeg skal teste ut litt forskjellig for å se hva jeg reagerer på og ikke, så skal jeg på kontroll igjen om 3 uker. Hun skal også sende meg for å ta røntgen av magen min, for å se om de kan finne ut noe der. Jeg må også teste ut litt matvarer som jeg ikke kan spise også, som er på den røde listen, for å se om jeg reagerer på noe der. Jeg skal også prøve å spise og drikke mer matvarer som er laktosefritt.



Jeg håper virkelig at dette kan hjelpe meg så jeg blir kvitt mageproblemene. Vet ikke om det er irritabel tarm jeg har, men mest sannsynlig så har jeg det. Hvis de ikke finner ut noe annet på røntgen. Var tidlig hos legen i dag, ti over halv 9, så når jeg kom hjem igjen så la jeg meg igjen og sov et par timer til. I dag skal jeg bare slappe av, siden jeg var på trening både i går og på søndag. 




Har du noen gang prøvd FOODMAP dietten?

Sharone

09.05.2017 kl. 14:21
Har ikke prøvd. Håper det hjelper! :)

Hege Kristin

09.05.2017 kl. 14:23
Sharone: det håper jeg også! :)

Victoria

09.05.2017 kl. 14:23
Håper det hjelper! Har aldri prøvd :)

liveterherlig93

09.05.2017 kl. 14:23
håper det funker:)

jeg ville ha undersøkelse av magen jeg og, men det fikk jeg ikke:/

Hege Kristin

09.05.2017 kl. 14:25
liveterherlig93: det håper jeg også! uff..du har rett på å få det om du vil det, teit av legen å si nei :/ når du har vondt så må de undersøke det!

liveterherlig93

09.05.2017 kl. 14:26
sv: ja er dårlig av de ja:/ skal ringe igjen om ikke de tablettene funker:)

Becca Alexandra

09.05.2017 kl. 14:31
Håper du blir bedre av dietten! Jeg har aldri hørt om den før nå faktisk, men ganske smart da :-D

Ha en fin tirsdag videre <3

Hege Kristin

09.05.2017 kl. 15:46
Becca Alexandra: det håper jeg og! takk det samme til deg <3

Malin H

09.05.2017 kl. 15:44
Nei, men mamma har det siden hun har IBS selv :) Lykke til, det er mye informasjon å ta til seg og såå mye man ikke kan spise! Men får håpe det hjelper på magen din :)

Hege Kristin

09.05.2017 kl. 15:46
Malin H: håper at det hjelper jeg også! takk for det <3

Victoria Frostmann Skau

09.05.2017 kl. 18:45
Ha en fin tirsdag <3

Hege Kristin

09.05.2017 kl. 19:34
Victoria Frostmann Skau: takk det samme <3

Lise Burøy-Brevik

09.05.2017 kl. 19:01
Ønsker deg god bedring å håper magen din blir bedre etter en slik diett :) <3 kjedelig med slike problemer!

Hege Kristin

09.05.2017 kl. 19:34
Lise Burøy: ja, veldig kjedelig! tusen takk <3

Mette

09.05.2017 kl. 23:44
Har irritabel tarm selv. Og syns low foodmap funker veldig bra. Lykke til😊😊

Hege Kristin

10.05.2017 kl. 01:03
Mette: det var godt å høre! takk for det <3

Ida

10.05.2017 kl. 03:09
Håper dette fungerer for deg :) Har selv funnet ut at løk og hvitløk er absolutt NEI for meg! Når eg kommer hjem til Norge igjen, så skal eg sette meg bedre inn i det og lese boken eg har. For det er garantert nåke meir enn kun løk som magen ikkje liker :)

Hege Kristin

10.05.2017 kl. 12:10
Ida: det håper jeg også! ja, rart hvor mye denne magen skal reagere på :/
Hege Kristin

Jeg heter Hege Kristin og er en jente på 21 år fra Vestnes. Er utdannet apotektekniker. Jeg blogger mest om min hverdag, mote, sminke og ting som ellers faller meg inn. Kontakt meg på: hege.valldal@hotmail.com



Kategorier



Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits