hits

6 LIFE HACKS

  • 11.11.2018 - 14:16

- Skru av wifi p mobilen fr du legger deg til sove, s slipper du vkne av for eksempel en snap eller at noen ringer deg p facebook. Har opplevd det fr, og er sykt irriterende!

- Alltid vent minst 1 time etter du har spist med dra p trening, s kroppen fr tid til fordye maten.

- Legg alltid fram klrne du skal bruke til neste dag, s slipper du stresse med det dagen etter.



- Ha alltid p flymodus hver gang du lader telefonen, da lader den seg opp mye raskere.

- For best selfielys br du ta bilder foran vinduer

- Ta litt vaselin p omrdene der du pleier spraye p deg parfyme. Dette vil f parfymelukten til vare lengre.


Har du noen smarte life hacks?

UKEN SOM GIKK // PNINGSFEST, KURS, NYE PRODUKTER ++

  • 05.11.2018 - 11:10

UKENS HYDEPUNKT
Det m bli p torsdag, nr det var pningsfest p senteret der jeg jobber. Det pnet 40 nye butikker, bibliotek og kino! Det ble s sykt fint, s der kommer jeg nok til tilbringe masse tid. Sitte p kafeer, biblioteket, se i butikker osv. Vi er et av Norges strste shoppingsentre, s det er blitt utrolig stort n! 😃 Det var masse tilbud i butikkene, s jeg var der med kjresten min i et par timer.

UKENS SANG
Rhytm is a dancer - Breathe Carolina, Dropgun. Elsker trene til denne sangen! 

UKENS BESTE INNKJP
Det m bli Hugo Boss the scent parfymen jeg kjpte p tilbud p pningsfesten, for den var ganske billig. I tillegg kjpte jeg en hrkur som kostet kun 49 kr, som kostet over 300kr fra fr av. S syntes jeg gjorde et lite kupp der! 



UKENS NEDTUR
Denne uken har jeg ikke hatt s mange nedturer egentlig! Tirsdagen var nok den verste dagen, da var jeg i sykt drlig humr omtrent hele dagen, og trist og lei av alt. Men snn er det, ikke alle dager kan vre like gode!

UKENS CRAWINGS
Yoghurtntter! Det er s sykt godt. Bruker kjpe yoghurtntter i kombinasjon med litt andre ntter, siden de har snn automat p Kiwi. Litt dyrt, men lov unne seg det av og til!

UKENS TANKE

P onsdag var jeg p kurs her i byen sammen med tre andre jeg jobber sammen med, der det kom 6 ulike leverandrer og snakket om forskjellige produkter osv. Vi spiste frst, s varte kurset i 2-3 timer der oss fikk masse informasjon og lrte en del nytt, s fikk oss en stor goodiebag til slutt med masse produkter fra apotek. S n har jeg masse nye produkter teste ut! 

FILMTIPS - STRONGER

  • 25.10.2018 - 11:10

Stronger er basert p en sann historie, og handler om Jeff, en 27 r gammel mann, som mistet begge beina etter et bombeangrep under Boston Maraton i 2013. Han skulle overraske Erin, sin on-off kjreste ved mlstreken, som var med i maratonlpet. En usikker vei ligger foran Jeff og Erin med mye smerte og rehabilitering som truer med enten rive de fra hverandre eller trekke de nrmere sammen.

Jeff blir ogs stemplet som en helt fordi han greide beskrive utseende til den ene av bombemennene, som frte til en pgripelse. Denne filmen syntes jeg er veldig trist, men ogs veldig fin. Jeg mtte trke noen trer nr jeg s denne filmen, og den fikk meg ogs til sette mer pris p det jeg har. 


Filmen kan du se p Viaplay.

I MIN VESKE

  • 24.10.2018 - 15:44

repropper - Er jeg avhengig av ha med meg i vesken, for hre p musikk nr jeg sitter p bussen. Hadde blitt en veldig kjedelig busstur uten! 

Vannflaske - Tar jeg alltid med meg, s jeg fr i meg nok vann.

Hndkrem - Er alltid godt ha hvis jeg blir trr p hendene, noe som jeg blir oftere n nr det nrmer seg vinter.

Parfyme - Fordi jeg vil lukte godt hvor enn jeg er! 



Paracet - I tilfelle jeg fr hodepine/smerter osv.

Hrbrste - m alltid gre gjennom hret mitt et par ganger om dagen, for unng floker.

Lypsyl - noe jeg er helt avhengig av, siden jeg blir fort trr p leppene.

Tyggis - m jeg alltid ha tilgjengelig, for unng at jeg fr drlig nde.


Hva har du alltid i vesken?

8 SKJNNHETSTIPS

  • 23.10.2018 - 18:52

- Kur hret ditt minst 1-2 ganger i uken. Det gjr hret ditt sterkt og glansfullt.

- Rens ansiktet bde morgen og kveld. Det fjerner dde hudceller, smuss og sminke.

- Bruk en primer fr du pfrer foundation, for at sminken skal holde seg godt hele dagen.

- Vask sminkekostene dine minst 1 gang i uken, for unng at man fr masse bakterier og skitt i ansiktet.



- Alltid bruk varmebeskyttende spray fr du retter ut / krller hret.

- Ha minst 1 sminkefri dag i uken, der du lar huden din f puste og reparert seg.

- Ta vippeextensions, s slipper du stresse med mascara hver dag.

- Tren! Trening ker blodsirkulasjonen i kroppen, og gir en fin gld i ansiktet. 

UKEN SOM GIKK // SHOPPINGTUR, BLOGGERNE, BESK ++

  • 21.10.2018 - 16:54

UKENS HYDEPUNKT
Det m bli tirsdagen, da var jeg frst med psykologen klokka 2, s var jeg p en shoppingtur alene etter det. Kjente det var veldig godt bare g alene i fred og ro og se i butikker. Fr s hatet jeg vre alene, men n s elsker jeg ha tid for meg selv. Rart hvordan jeg har forandret meg der!

UKENS SERIE
Bloggerne. Har sett ferdig sesong 9 og 8, og n er jeg p 7. S sier seg selv at jeg har sett veldig masse p det! Kommer nok til se ferdig alle sesongene, s gr ikke tom for ting se p med det frste nei! 
 

UKENS BESTE INNKJP
Jeg har kjpt meg to push up bh'er til 39 kr per stykk + en topp til 15 kr p New Yorker. Sykt billig, s der gjorde jeg et kupp! Derfor jeg elsker den butikken, hehe.



UKENS SANG
Ten feet tall - Afrojack, Wrabel.

UKENS TANKE

Vi var s heldige f besk av mamma og pappa idag, s det var koselig! Jeg hadde ftt en del pakker i posten som de kom med, alltid koselig f nye ting. Vi ordnet pizza s vi satt og spiste og bare pratet og koste oss. S det var en koselig avslutning p denne uken!

UKENS NEDTUR
At jeg har et re som tetter seg veldig ofte. Har sprayet med Vaxol og brukt reskylleballong, men s langt har det ikke hjulpet s mye. S br nok ta meg en tur p legevakta en dag og se p det!


Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Hegevalldal

MIN FAVORITT..

  • 20.10.2018 - 19:35

TV-SERIE
Pretty little liars, uten tvil. Elsker den serien, har vel sett alle sesongene 2 ganger tror jeg, haha. 

BOSTED
Helt klart lesund! Trives utrolig godt bo her. Det er hyggelige mennesker, og s har man alt s sentralt, noe som er veldig positivt. Utrolig stor forskjell flytte fra det lille stedet jeg bodde fr, til hit.   

SMINKEPRODUKT
Estee Lauder foundationen! Elsker den, for den dekker alt. Kommer aldri til skifte den ut, noen gang.

BLOGGER
Isabelle Eriksen. Hun er en blogger som inspirerer meg utrolig mye!



UTESTED
Brooklyn i sentrum. Elsker g ut p byen der i helgene, der er det alltid god stemning og bra musikk! 

MATRETT
Lammekjtt og ris, som kjresten min lager. Er s utrolig godt, kunne spist det nesten hver dag!

RSTID
Sommer, uten tvil. Elsker sol og varme, i tillegg er bursdagen min p sommeren.

GODTERI
Det m bli Freia M peantter og Milka oreosjokolade! 

FRSTE GANGEN JEG...

  • 18.10.2018 - 15:40

FIKK MENSEN
Det skjedde faktisk i konfirmasjonen til et sskenbarn nr jeg var 12 r.. var p do og s noe rdt i trusa, men turte ikke si fra til mamma siden jeg syntes det var s flaut, s var det jo s mange folk der s visste ikke helt hvordan. S fortalte jeg det hjemme, og da gikk alt helt fint etter det! 

FLYTTET HJEMMEFRA
Da var jeg vel rundt 19 r tror jeg? Gikk siste ret p videregende, og jeg og ei jente jeg gikk i klasse med bestemte oss for finne hybel sammen. Vi bodde rett nedenfor skolen, s vi hadde det veldig greit! Vi hadde det veldig gy sammen nr vi bodde der, s jeg har mange gode minner fra den tiden!



FIKK JOBB
Jeg fikk jobb nr jeg gikk siste ret p videregende, men det var bare som ekstrahjelp p lrdager og p mandagskveldene. Jeg leverte inn sknad og CV, men jeg kjente han sjefen p apoteket fra fr av, s tror nok det hadde mye si for at jeg fikk jobben. S flte meg ganske heldig der! Jeg har bare jobbet p det apoteket siden da, og jobbet litt forskjellig, som ekstrahjelp, 100% vikar, og n jobber jeg deltid.

TOK PIERCING
Da var jeg vel 20 r. Skulle ta piercing i navlen, og var s fornyd etterp! Gjorde litt vondt ta den da.. Men etter et par mneder s mtte jeg bare ta den ut igjen, for jeg tlte den ikke, og hadde en del vondt, og s flte jeg at den bare var i veien. S n har jeg ingen piercinger, og har ikke tenkt ta noen flere heller. 

ONSDAG

  • 17.10.2018 - 21:35

Hei og god kveld! Har dere det bra? Jeg har akkurat spist hvitlksbaguetter med ost og pepperoni, noe som var sykt godt! Har vrt p trening tidligere i dag, s n skal jeg bare slappe av resten av kvelden. Jeg har forresten ftt meg Tv2 Sumo, s n kan jeg se Bloggerne, Farmen og mange andre programmer jeg har lyst til se! S n har vi bde Viaplay og Sumo. Jeg har ogs begynt g til psykolog, og hadde min andre time i gr. Fler hun jeg har er kjempegrei snakke med, og tror at alt skal bli bedre for meg n etter hvert! 



I helgen var jeg p tacokveld hos venninna mi, det er en stund siden vi har vrt sammen n, s det var p tide! Koste oss med taco, film og godis, og pratet om hva som har skjedd i det siste. Jeg har ogs ftt en kpe i gave fra kjresten min, som han overrasket meg med en kveld etter jeg var ferdig p jobb. Den var sykt fin, men egentlig altfor dyr syntes jeg! Men han hadde lyst gi meg noe fint, og det ble jeg jo selvflgelig glad for. En kjempesnill kjreste har jeg ihvertfall! Den kpen kommer jeg sikkert til ta en del bilder med, s dere skal f se den en dag p bloggen 💕

MINE FAVORITTSANGER AKKURAT N

  • 29.09.2018 - 00:36

🎶 Your Love - David Guetta

🎶 Questions - Chris Brown

🎶 Stamp on the ground - ItaloBrothers

🎶 Solo - Demi Lovato, Clean Bandit

🎶 Mad Love - David Guetta, Sean Paul




🎶 Rich Love - One Republic, Seeb

🎶 Taped up heart - KREAM, Clara Mae

🎶 Radioactive - Imagine Dragons

🎶 Hymn for the weekend - Coldplay

🎶 Wake me up - Avicii

INSTAGRAM LATELY

  • 28.09.2018 - 13:45





Her er noen av mine siste instagram bilder, hva syntes dere? For dere som vil flge meg der, heter jeg hegevalldal. Legg gjerne igjen din instagram i kommentarfeltet, s tar jeg en titt 😃

6 TING SOM GJR MEG TRIST

  • 27.09.2018 - 13:03

- Mobbing. Hva er det som fr folk til slenge s mye dritt om en person uten grunn? De kan ikke ha det noe godt med seg selv. Jeg ble mobbet i mange r p barne og ungdomsskolen, s jeg vet hvor flt det er.

- Dyremishandling. Hva er det som fr folk til skade sm, uskyldige dyr? 

- Terror. At noen mennesker er s gale i hodet at de fr glede av drepe andre mennesker, det fatter jeg ikke.



- Fattigdom. At mennesker sulter ihjel og ikke har noen steder sove, knuser hjertet mitt.

- Kreft. Det er s flt at mange opplever den sykdommen.. Mammaen min har hatt brystkreft for mange r siden, men det gikk heldigvis bra, og n er hun helt frisk! Men det er ikke alle som er like heldige..

- Vinter. Hater kulde og at det blir s fort mrkt ute, det er s kjedelig!


Hva gjr deg trist?

SLIK SPARER DU PENGER

  • 26.09.2018 - 12:11

- Sett inn et fast belp p sparekontoen hver mned. For eksempel s setter jeg 1000 kroner inn hver mned, for da gr det sakte men sikkert oppover med sparingen.

- Pant flasker. Hvis du panter fr du igjen de pengene du har betalt fra fr av i butikken p pant, og du kan bruke det p ting du skal handle inn.

- Lag mat og spis hjemme, istedet for spise s ofte ute. Da sparer du masse penger!



- Ta med matpakke p jobb/skole. Da slipper du bruke undvendige penger i kantinen/butikken.

- Planlegg handleturen og aldri kjp mat p tom mage. Skriv en handleliste over hva du trenger handle inn, og ikke g p butikken nr du er sulten, for da ender du opp med kjpe mye mer enn ndvendig.

- Bruk mattilbud appen. Da ser du hva som er p tilbud i alle butikkene, og du sparer en del penger.


Har du noen flere gode sparetips?

MINE 6 FAVORITTAPPER P IPHONE

  • 24.09.2018 - 11:35

- FACEBOOK
Denne er jeg innp et par ganger om dagen, og det er vel de fleste? Holder meg oppdatert p alt nytt som har skjedd med familie og venner, holder meg oppdatert p nyheter osv.

- WISH
Denne appen elsker jeg! Her kan du bestille mye fint til en veldig billig penge. Ihvertfall mye billigere enn hvis du skulle kjpt det her i Norge. Her er alt fra deksler, underty, klr, smykker, sko, klokker, kremer og mye mer! 

- JOOM
Denne appen bruker jeg ogs en del, her fr du ogs masse fint til en billig penge. Den er litt bedre enn Wish, for p denne siden betaler du ikke frakt i det hele tatt! Str det den koster 15 kroner, s koster den det. S jeg bruker variere en del mellom disse to appene. 



- MATTILBUD
Denne er utrolig smart, for her ser du alle tilbudene som er i alle butikkene akkurat n. Alt fra Bunnpris, Spar, Coop Obs, Rema1000, Europris osv. Bruker ofte planlegge innkjpene mine etter denne appen! 

- SPOTIFY
Denne appen er jeg helt avhengig av, siden jeg hrer p musikk hver dag. Kunne ikke klart meg uten! Perfekt nr du sitter p bussen, er p trening eller bare vil slappe av med musikk hjemme.

- JODEL
Dette er en app du kan legge ut det du vil av tekst eller bilder. Man ser hva de i nrheten av deg har lagt ut, og det beste av alt er at alt er helt anonymt. Syntes det er interessant se hva andre har lagt ut og skriver om! 


Har du noen favorittapper?

10 TING SOM GJR MEG GLAD

  • 23.09.2018 - 16:38

- Musikk! Jeg blir i s godt humr av det, derfor hrer jeg p musikk hver eneste dag.
- reise. Jeg elsker reise og oppleve nye steder, og dette er noe jeg vil gjre mer av i 2019! 
- Sol og fint vr. Elsker sol og varme! Man blir s mye lettere til sinns da.
- Kjresten min! Han fr meg til le, er snill og omsorgsfull og bryr seg alltid om meg og spr om jeg har det bra.
- God mat. Elsker nr kjresten lager god mat til meg, eller om vi kjper oss noe godt spise ute.



- Mamma og pappa. Kan alltid snakke med de om alt, og de sttter meg alltid!
- Kosekveld i sofaen med en god film eller serie + god mat og drikke.
- ha en god latterkrampe, s det verker i magemusklene.
- Nyvasket leilighet. Hva er vel bedre enn det?
- Nr jeg fr gjort alt jeg ville gjre i lpet av en dag. Elsker vre produktiv!


Hva gjr deg glad? ⭐️

Hege Kristin

Jeg heter Hege Kristin og er en jente p 23 r fra Tresfjord, men er bosatt i lesund. Er utdannet apotektekniker, og jobber for Apotek1. Jeg blogger mest om min hverdag, skjnnhet, sminke og ting som ellers faller meg inn. Kontakt meg p: hege.valldal@hotmail.com

Kontakt meg

hege.valldal@hotmail.com

Flg meg

Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no